Recomendações de Atividade Física em situação de Isolamento Social
Por indicação do ACeS TÂMEGA III - VALE DO SOUSA NORTE, apresentam-se algumas recomendações relacionadas com a prática de atividade física em situações de isolamento social, divulgadas pelo Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e Direção Geral da Saúde.
Caso possua alguma doença crónica ou outro problema de saúde, deverá adequar as atividades propostas à sua aptidão física atual.
Recomendações de Atividade Física em situação de Isolamento Social
COVID-19 Divulgação de informação à comunidade educativa
No âmbito da Emergência de Saúde Pública de âmbito internacional da COVID-19, a Administração Regional de Saúde do Norte, I.P., através do seu Departamento de Saúde Pública, considerou importante divulgar às comunidades educativas, material informativo relativo às medidas de prevenção e controlo da COVID-19:
- Folhetos informativos “COVID-19 – Perguntas Frequentes” e “COVID-19 – Perguntas Frequentes – Comunidade Escolar”
- Cartaz - Coronavírus (COVID-19) e lavagem das mãos
- Vídeo da Organização Mundial da Saúde
Como é do Vosso conhecimento, a Organização Mundial da Saúde recomenda medidas de higiene e etiqueta respiratória e práticas de segurança alimentar, para reduzir o risco de transmissão da doença:
- Evitar contacto próximo com doente/s com infeção respiratória;
- Lavar frequentemente as mãos, especialmente, após contacto direto com pessoa/s infetada/s;
- Adotar medidas de etiqueta respiratória:
- tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir (com lenço de papel ou com o braço, nunca com as mãos);
- deitar o lenço de papel ao lixo;
- Lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir.
Apesar da adoção de medidas restritivas de saúde pública relativamente aos estabelecimentos de educação e ensino dos Concelhos de Lousada e Felgueiras, para evitar aglomeração de pessoas, não existem restrições à sua movimentação, desde que não se encontrem sob isolamento profilático por determinação da Autoridade de Saúde Local. Até à data, não há evidência epidemiológica de transmissão deste vírus na comunidade.
Neste enquadramento e sendo necessário reduzir o número potencial de pessoais infetadas, é fundamental evitar deslocações desnecessárias, incluindo as efetuadas aos Serviços de Saúde.
Por isso, em caso de sintomas, não se desloque ao Centro de Saúde e contacte a linha SNS 24 - 808 24 24 24.
Informação aos alunos, pais e encarregados de educação
Na sequência da situação que estamos a passar, solicitamos a todos os alunos, pais e encarregados de educação que estejam atentos ao correio eletrónico pois os professores terão o cuidado de enviar sugestões de trabalho para minimizar o tempo em que estarão em casa.
A Diretora, Ernestina Sousa
Comunicado - Diretora do Agrupamento - Ponto da Situação | Covid-19
COMUNICADO
(COVID-19)
PONTO DA SITUAÇÃO
Nunca pensamos que iríamos passar por esta situação, mas agora é hora de fazermos a nossa parte com o máximo respeito e profissionalismo que a situação exige.
Tenho sido contactada pelas autoridades de saúde, delegado regional e directoria-geral desde quinta-feira passada. A cada caso de quarentena que era identificado entrávamos em contacto.
Não tenho notificação de nenhum caso positivo dos nossos alunos até ao momento e será ótimo que assim continue.
Para minimizar os efeitos desta quarentena será desejável continuar a trabalhar com os alunos via Internet, sempre que possível.
Da parte da direção, estaremos atentos e quando se justifique, entraremos em contacto via Página Web do agrupamento, Facebook e e-mail sempre que haja situações a reportar.
Entretanto, o mais brevemente possível, daremos orientações relativas aos sumários e outras que ocorram.
Nogueira, 9 de março de 2020
A Diretora, Ernestina Sousa
Comunicado - Diretora do Agrupamento - Encerramento das Escolas do Agrupamento | COVID-19
COMUNICADO
(COVID-19)
Para os devidos efeitos informo que todas as escolas do Agrupamento de Escolas Dr. Mário Fonseca estarão encerradas a partir de hoje, 9 de março de 2020, por ordem da DGS (até comunicação em contrário).
Pode ler-se no comunicado da DGS:
Reconhecemos o impacto destas medidas, nomeadamente no dia-a-dia das populações residentes nestes concelhos, e agradecemos antecipadamente a colaboração de todos os cidadãos, que pode ser fundamental no controlo deste surto.
Recomenda-se o distanciamento social (evitar contacto próximo com outras pessoas) e a adoção de medidas de higiene das mãos, de limpeza de objetos e superfícies e de etiqueta respiratória (não espirrar, tossir ou falar em direção a outros ou para as mãos).
O conjunto destas medidas será alvo de revisão à medida que as circunstâncias epidemiológicas evoluírem.
Este é um desafio para a sociedade portuguesa e para outros países em todo o mundo. As medidas agora preconizadas e as atitudes individuais permitem minimizar o impacto desta ameaça à Saúde Pública.
Nogueira, 9 de março de 2020
A Diretora, Ernestina Sousa
Comunicado Diretora do Agrupamento
Comunicado da Direção-Geral da Saúde - 8.3.2020
Corona Virus - Recomendações prévias ao plano de contingência
Estamos a elaborar o plano de contingência sob orientação da DGESTE.
Entretanto disponibilizámos um conjunto de recomendações para orientação e ação em conformidade.
As recomendações da Autoridade de Saúde são a insistência na lavagem das mão com maior frequência e vigilância de sintomas. Em caso de dúvida ligar para o SNs 24 e seguir as orientações recebidas.
É importante manter a calma e serenidade junto dos alunos, pais, encarregados de educação, funcionários e toda a comunidade educativa.
Contamos convosco e ficamos à disposição para qualquer esclarecimento.
A Direção do Agrupamento